FUNDAMENTOS IMPORTANTES PARA OS MOVIMENTOS SEGUROS NO CROSSFIT / MMT

guia do coach movimentos Aug 13, 2018

“Movimentos funcionais são desenvolvidos naturalmente para atender as necessidades do nosso dia a dia como seres humanos, seja apenas com o peso do corpo ou cargas externas. Atualmente esses movimentos estão bastante difundidos no treinamento físico e também como esporte, no caso do CrossFit®. Independente da...

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