COMO PLANEJAR A AULA PARA TODOS, ENSINAR O GRUPO E AJUSTAR INDIVIDUALMENTE

aulas cursos guia do coach Aug 20, 2018

Nos BOX de CrossFit / MMT é possível afirmar que as aulas seguem um padrão de aquecimento, parte prática e WOD no final como parte do condicionamento físico.

Com a proposta de um treino diferente por dia, é comum que a parte prática seja sempre variada também em movimentos, objetivos e tempo de...

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